Как правильно держать гитару. Посадка

Те, кто впервые берут в руки гитару, редко придают должное значение тому, как ее держать и как с ней сидеть. На практике же правильная посадка при игре на гитаре и постановка рук не только обеспечивают комфортное обучение игре на инструменте, но и помогают правильно исполнять музыкальные композиции. Важно с самого начала сидеть и держать гитару правильно, так как от этого во многом зависит успех обучения и то, насколько долго музыкант сможет играть во время выступлений.

Варианты посадки

Все советы в дальнейшем даны для правшей. Левшам, которые перетягивают струны в обратном порядке, необходимо самостоятельно зеркалить описанное и показанное на изображениях.

Классическая (на левую ногу)

Такая посадка является базовой для музыкальных школ, в которых обучают игре на классической гитаре с нейлоновыми струнами. Положение гитары в этой позе позволяет комфортно получать одновременный доступ ко всем ладам на грифе. Поэтому, можно сказать, что классическая посадка гитары создана для игры сложных произведений.

Помимо стула здесь используется подставка под левую ногу. Подходящая высота стула такая, чтобы сидя на нем, линии бедер гитариста были, насколько это возможно, параллельны полу. Высота подставки может варьироваться в зависимости от роста и длины ног самого музыканта, его индивидуальных предпочтений и высоты стула. Обычно она не ниже 12 см, но и не выше 20 см.

Левая нога на подставку становится прямо, может быть совсем немного отведена влево, а правая отодвигается в сторону значительно. Гитара кладется выемкой на левое бедро, а нижняя часть корпуса инструмента кладется между ног и упирается в правое бедро. Верхняя часть корпуса фиксируется правой рукой. Таким образом, образуются три точки фиксации, обеспечивающие надежный хват.

Еще один важный момент в теме как держать гитару сидя: при классической посадке гриф, под углом примерно 45 градусов, направлен вверх, его головка оказывается на уровне плеч. Тело при этом необходимо держать прямо и избегать напряжения корпуса. Позволяется слегка наклониться вперед – так комфортнее фиксировать инструмент области груди.

Преимущества классической посадки:

• гитара никуда не скользит, нет нужды прилагать дополнительные физические усилия по ее удержанию;
• левая рука с одинаковым комфортом может дотянуться до любой части грифа;
• свободный кровоток в ногах позволяет заниматься или играть на протяжении долгого времени.

Эта посадка рекомендована всем начинающим, так как позволяет избегать распространенных ошибок в самом начале обучения.

Обычная (на правую ногу)

Такая посадка еще называется “дворовой”, хотя ее можно увидеть и на сцене, или “современной”, в противовес классической. Эту позу, по сравнению с традиционной, отличают раскрепощенность и расслабленность, что отрицательно сказывается на устойчивости самого инструмента. Гитара своим изгибом кладется на правое бедро и как держать руки на гитаре становится понятно интуитивно.

При этом ноги расставлены и также не исключено использование подставки, но теперь под правую ногу. Есть и альтернативный вариант, при котором ноги кладутся одна на другую. Он позволяет приподнять гитару повыше, заменив подставку, а еще его часто предпочитают женщины (а мужчинам в такой позе долго находиться вредно). Гитарный гриф в обоих случаях должен располагаться выше деки, но автоматически склоняется ближе к горизонтальному положению, чем в “классике”.

Несмотря на общую расслабленность обычная посадка имеет недостаток – в ней сложнее проходит освоение базовых приемов игры.

Как правильно держать гитару сидя

Соблюдение нижеследующих правил поможет отсрочить усталость во время занятий, а также избежать возможных физиологических проблем в долгосрочной перспективе.

1. Сидите на удобном стуле – это поможет дольше избегать утомления.
2. Во время игры держите спину прямо – для этого сидите на передней части сиденья.
3. Ноги не должны свисать – ступни касаются пола 100% площадью подошв (исключение – нога на подставке).
4. Положение гитары балансируется при помощи правой руки – инструмент придерживается предплечьем и запястьем.
5. Инструмент нужно немного наклонить на себя.

Как играть на гитаре стоя

Для игры стоя необходим ремень. Теоретически можно играть и без него, но потребуются большие усилия для удержания инструмента, что будет сильно мешать полноценному музицированию. Использование ремня не предполагает конкретной высоты, на которой музыкант вешает гитару: все зависит от личных предпочтений.

Одни регулируют ремень так, чтобы гитара располагалась на уровне груди, другие спускают ее чуть ли не до бедер. Главный совет в вопросе, как играть на гитаре стоя: вам должно быть предельно комфортно – этого достаточно. Постановка рук при игре стоя должна быть максимально приближена к постановке сидя. Правильное положение грифа при этом – выше корпуса инструмента, для удобной игры. Для общей устойчивости позы рекомендуется ноги расставлять чуть шире плеч.

Как правильно держать бас гитару

Для бас-гитаристов не существует особых рекомендаций: бас держат также, как и обычную. Сидя подойдет “современная посадка”. Стоя – справедливы рекомендации из предыдущего пункта статьи.

Как держать гитару при обучении

Классическая посадка – лучшее решение для новичка и во время обучения. Она помогает интуитивно отыскать правильное положение рук. К обычной посадке, при которой гитару кладут на правое бедро, стоит прибегать только после того, как классическая освоена до автоматизма. И только после “дворовой”, не раньше, рекомендуется пробовать играть стоя.

Однако, если вы сразу решили обучаться электрогитаре, то здесь лучше держать гитару на правой ноге. Исключение, если ваша гитара имеет форму Flying V, которую на правую ногу не поставишь.